Zumba Gold для всіх і кожної статури

SV Krechting пропонує новий курс Zumba Gold щоп'ятниці з 9:00 до 10:00 ранку в тренажерному залі клубу. Він орієнтований, перш за все, на початківців, які цікавляться танцями як фізичною активністю. Це особливо корисний для суглобів варіант Zumba Fitness, де хореографія виконується набагато швидше та інтенсивніше. Заняття в основному проводиться під латиноамериканську музику, але також включені старі та найновіші хіти. Zumba Gold також стане можливістю для старших учнів (Goldies) знову відкрити радість фізичних вправ у групі. Кожен може танцювати якнайкраще в розслабленій атмосфері. Покращується координація та концентрація, тренується ритм. Інтенсивна розтяжка в кінці корисна для м'язів та часто укорочених сухожиль.

Членство в клубі не є обов'язковим. Участь також можлива, сплативши внесок у курс.